Jak leczyć zespół suchego oka?

Zespół suchego oka – objawy i mechanizm powstawania

Łzy stanowią złożoną mieszaninę głównie wody i lipidów. Nawilżają one oko, usuwają ciała obce, stabilizują wzrok i chronią przed infekcjami. Przy każdym mrugnięciu łza (a dokładniej tzw. film łzowy) pokrywa powierzchnię oka i zapewnia jej zdrowe nawilżenie. Jeśli organizm nie wytwarza wystarczającej ilości filmu łzowego, jego jakość jest nieodpowiednia lub nadmiernie paruje – wówczas może się u Ciebie pojawić problem suchości, pieczenia, swędzenia oczu. To zaś może się przekładać na skłonność do podrażnień i infekcji.

Podrażnione, piekące oczy, swędzenie, ból oczu – w jakiej sytuacji mogą się pojawić?

Do pojawienia się objawów zespołu suchego oka mogą prowadzić wszelkie czynności, które wymagają sporej koncentracji i zaburzają częstotliwość mrugania – takie jak np. prowadzenie pojazdów na długie dystanse lub ciągłe wpatrywanie się w ekran komputera czy telefonu. Ilość wytwarzanego filmu łzowego naturalnie zmniejsza się też z wiekiem – może więc być konsekwencją starzenia się organizmu, ale również innych czynników, jak np. przyjmowania niektórych leków.

Do medycznych przyczyn pojawienia się suchości oka należą m.in.:

• infekcje i choroby oczu – np. zapalenie spojówek, brzegu powiek itp.,
• inne schorzenia – m.in. reumatoidalne zapalenie stawów, niedobór witaminy A, toczeń, cukrzyca, choroby tarczycy, zespół Sjögrena,
• efekty uboczne stosowania pewnych leków, takich jak leki przeciwhistaminowe, czy beta-blokery,
• niedrożność kanalików łzowych bądź nieodpowiednia produkcja łez,
• zmiany hormonalne występujące zazwyczaj u ciężarnych lub kobiet w średnim wieku,
• efekty zmniejszonej częstotliwości mrugania, np. podczas pracy przy komputerze.

Objawy zespołu suchego oka występują także wówczas, gdy film łzowy zbyt szybko paruje, a oku nie są dostarczane odpowiednie substancje odżywcze. Może na to wpływać m.in. wietrzny lub suchy klimat czy smog. Duże znaczenie ma też sezon grzewczy, w trakcie którego jakość powietrza w naszych domach ulega pogorszeniu.

Zespół suchego oka – krople czy inne metody leczenia?

Nieleczony zespół suchego oka może powodować zwiększoną wrażliwość oczu, nieprzyjemne dolegliwości, a nawet poważne powikłania. Jeśli obserwujesz u siebie wspomniane wyżej objawy, powinieneś skonsultować się z lekarzem okulistą, który spróbuje ustalić ich przyczynę, postawi odpowiednią diagnozę i zaproponuje właściwe metody leczenia. W razie potrzeby sprawdzi, jaką ilość łez wytwarza Twój organizm, jaka jest ich jakość i współczynnik parowania.

Lekarz okulista może też przeprowadzić zabiegi zapobiegające wysychaniu oczu czy też regulujące proces wytwarzania łez. Często stosowaną metodą na uporanie się z objawami tego schorzenia są również krople nawilżające, tzw. sztuczne łzy. Do innych ordynowanych przez lekarzy sposobów leczenia należą: maska termiczna, masaż powiek, specjalne chusteczki do powiek, zabiegi odblokowujące gruczoły Meiboma.

Warto też wiedzieć, że schorzenie to sprzyja pojawianiu się różnych zapaleń lub infekcji. W takiej sytuacji lekarz może zalecić innego rodzaju postępowanie – zależne od przyczyny, miejsca występowania i stopnia nasilenia dolegliwości. Suchość oczu bywa bowiem spowodowana np. zapaleniem powiek. Jeżeli stoją za nim bakterie lub poważne choroby skóry, do leczenia może być włączony antybiotyk.

Zespół suchego oka – domowe sposoby

Cierpisz na pieczenie, swędzenie, masz uczucie piasku pod powiekami? Zanim dostaniesz się do specjalisty, możesz spróbować sobie pomóc za pomocą sprawdzonych domowych metod. Wypróbuj je, aby zmniejszyć dolegliwości i przynieść ukojenie swoim oczom.

• Podczas pracy przy komputerze staraj się częściej mrugać – zapewnia to odpowiednie rozprowadzenie filmu łzowego po powierzchni oka. Rób sobie więcej przerw od wpatrywania się w ekran i wykonuj ćwiczenia oczu – po 20 minutach pracy skup wzrok na obiekcie oddalonym o około 6 metrów przez 20 sekund.
• W słoneczny dzień (nie tylko latem!) nie zapominaj o włożeniu okularów przeciwsłonecznych.
• Pij dużo wody – pozwala to na zachowanie odpowiedniego poziomu nawilżenia oczu.
• Przyłóż do powiek ciepłą, wilgotną ściereczkę, wykonaj ich delikatny masaż (unikaj jednak tarcia, aby zapobiec powstawaniu dalszych podrażnień).
• Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, Twój optometrysta może Ci doradzić wybór soczewek silikonowo-hydrożelowych, ponieważ przepuszczają one najwięcej tlenu do oczu. Dobrym rozwiązaniem mogą tu być soczewki jednodniowe dedykowane wrażliwym oczom.
• Możesz też sięgnąć po dostępne bez recepty suplementy z kwasami omega-3 i zadbać o dietę bogatą w ten składnik.

Niemal natychmiastową ulgę i poprawę sytuacji mogą też przynieść krople do oczu. Należy jednak zwrócić uwagę na to, aby były one pozbawione konserwantów – jak np. nowoczesne krople BioDrop i BioDrop Plus. Mają one właściwości nawilżające i natłuszczające oczy oraz łagodzące podrażnienia – stanowią więc świetną odpowiedź na problemy związane z zespołem suchego oka.