{"id":257,"date":"2025-06-06T10:50:13","date_gmt":"2025-06-06T08:50:13","guid":{"rendered":"https:\/\/prod.visionexpress.pl\/porady\/?p=257"},"modified":"2025-06-08T11:29:48","modified_gmt":"2025-06-08T09:29:48","slug":"10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/","title":{"rendered":"10 mit\u00f3w dotycz\u0105cych soczewek kontaktowych"},"content":{"rendered":"

Mimo tego, i\u017c soczewki kontaktowe funkcjonuj\u0105 na rynku od dobrych 15 lat, to nadal na ich temat kr\u0105\u017cy wiele mit\u00f3w, przez kt\u00f3re niekt\u00f3re osoby obawiaj\u0105 si\u0119 nosi\u0107 soczewki. Obalmy je!<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Soczewki nie s\u0105 tak dobre jak okulary<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Wprost przeciwnie – w wielu przypadkach widzi si\u0119 w nich lepiej ni\u017c w okularach. Wynika to z tego, \u017ce soczewka koryguje wad\u0119 ju\u017c na poziomie oka. W tradycyjnych okularach, korekcja wady nast\u0119puje dopiero w odleg\u0142o\u015bci 1-2 cm. Okulary, cho\u0107 poruszaj\u0105 si\u0119 w trakcie ruch\u00f3w g\u0142owy, nie daj\u0105 pe\u0142nego pola widzenia i niekiedy nie pozwalaj\u0105 na czyste widzenie obwodowe. Soczewka, dzi\u0119ki temu, \u017ce przylega do rog\u00f3wki, porusza si\u0119 wraz z ruchem ga\u0142ki ocznej i dzi\u0119ki temu, zapewnia szersze pole widzenia, bez tzw. \u201c\u015blepych punkt\u00f3w\u201d.<\/p>\n

      \n
    1. Soczewka wysusza oko i jest szkodliwa<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Hydro\u017celowe soczewki starszej generacji s\u0142abiej przepuszcza\u0142y tlen do rog\u00f3wki i w efekcie oko bywa\u0142o podra\u017cnione, zaczerwienione i piek\u0105ce. Obecnie stosuje si\u0119 materia\u0142y hydro\u017celowo – silikonowe o bardzo dobrych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach tleno -przepuszczalnych (np. materia\u0142 Narafilcon A stosowany w m.in. soczewkach 1 Day Acuvue\u00ae TruEye zapewnia prawie 100% przepuszczalno\u015b\u0107) , wzmacniane dodatkowo takimi technologiami jak np. Aquaform\u00ae Comfort Science\u2122 w soczewkach Biofinity (materia\u0142, kt\u00f3ry jest naturalnie wodolubny i minimalizuje wysychanie).<\/p>\n

        \n
      1. Soczewka mo\u017ce dosta\u0107 si\u0119 za ga\u0142k\u0119 oczn\u0105 \/ zak\u0142adanie soczewki boli i jest nieprzyjemne<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        L\u0119k przed w\u0142o\u017ceniem sobie czego\u015b do oka jest jak najbardziej naturalny. Dlatego ten mit popularny jest w\u015br\u00f3d os\u00f3b, kt\u00f3re nigdy nie za\u0142o\u017cy\u0142y soczewki kontaktowej. Gdyby to zrobi\u0142y, zrozumia\u0142yby, \u017ce po pierwsze, sam proces nie jest szczeg\u00f3lnie nieprzyjemny i mo\u017cna si\u0119 do niego \u0142atwo przyzwyczai\u0107 (sam fakt, \u017ce robi\u0105 to tysi\u0105ce ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie powinien wszystkich przekona\u0107), a po drugie, fizycznie, przesuni\u0119cie si\u0119 soczewki poza granice oka nie jest mo\u017cliwe. Je\u015bli boisz si\u0119 za\u0142o\u017cy\u0107 soczewki po raz pierwszy samodzielnie, popro\u015b o pomoc specjalist\u0119 w sklepie, w kt\u00f3rym kupi\u0142e\u015b soczewki.<\/p>\n

          \n
        1. Przy prezbiopii nie mo\u017cna stosowa\u0107 soczewek<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Starczowzroczno\u015b\u0107 (presbyopia, prezbiopia), to zaburzenie widzenia, kt\u00f3re jest zwi\u0105zane z wiekiem i starzeniem si\u0119 organizmu. Korekcja wady wymaga w tym przypadku osobnych okular\u00f3w do bli\u017cy i osobnych do dali. Wygodnym rozwi\u0105zaniem s\u0105 zatem w tym przypadku okulary progresywne, kt\u00f3re w r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach maj\u0105 r\u00f3\u017cn\u0105 moc skupiaj\u0105c\u0105. Obecnie, nowoczesne soczewki kontaktowe maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c zdolno\u015b\u0107 progresywno\u015bci (np. iWear\u00ae Oxygen Presbyopia czy Focus Dailies ADC Progressives) i mog\u0105 z powodzeniem by\u0107 stosowane w przypadku starczowzroczno\u015bci.<\/p>\n

            \n
          1. Soczewek nie mog\u0105 nosi\u0107 osoby z astygmatyzmem<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Dla os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 astygmatyzm przeznaczone s\u0105 soczewki toryczne. S\u0105 one wprawdzie nieco dro\u017csze ni\u017c zwyk\u0142e soczewki sferyczne, ale umo\u017cliwiaj\u0105 osobom z astygmatyzmem cieszenie si\u0119 wolno\u015bci\u0105 od okular\u00f3w.<\/p>\n

              \n
            1. Soczewek nie mo\u017cna nosi\u0107 przez ca\u0142y dzie\u0144 i noc<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Je\u015bli istnieje konieczno\u015b\u0107 noszenia soczewek przez d\u0142u\u017cszy czas bez ich \u015bci\u0105gania, mo\u017cna zaopatrzy\u0107 si\u0119 w soczewki day&night, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na d\u0142u\u017csze noszenie. Soczewki Air Optix Night & Day Aqua mo\u017cna nosi\u0107 w trybie ci\u0105g\u0142ym nawet do 6 nocy. Jest to wygodne rozwi\u0105zanie zar\u00f3wno dla os\u00f3b, kt\u00f3re sporo pracuj\u0105 przy komputerze, jak i \u015bwie\u017co upieczonych rodzic\u00f3w czy os\u00f3b, kt\u00f3rym po prostu zdarza si\u0119 zasn\u0105\u0107 w soczewkach.<\/p>\n

                \n
              1. Soczewki s\u0105 bardzo kosztowne<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                Kiedy soczewki wchodzi\u0142y na rynek, rzeczywi\u015bcie by\u0142y do\u015b\u0107 kosztown\u0105 inwestycj\u0105. Obecnie jednak technologia produkcji soczewek na tyle si\u0119 rozwin\u0119\u0142a, \u017ce ich cena sta\u0142a si\u0119 bardziej przyst\u0119pna. Najbardziej ekonomiczne s\u0105 soczewki miesi\u0119czne – przyk\u0142adowo, koszt dzienny soczewek marki iWear XR Comfort to zaledwie 1, 07 z\u0142.<\/p>\n

                  \n
                1. Piel\u0119gnacja soczewek zajmuje sporo czasu<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  Soczewki dwutygodniowe czy miesi\u0119czne, wymagaj\u0105 odrobiny piel\u0119gnacji. Sprowadza si\u0119 ona jednak do zaledwie kilku chwil – wyci\u0105gni\u0119cia soczewek, przemycia ich p\u0142ynem i umieszczenia w pojemniczku. Nie jest to procedura czasoch\u0142onna – zajmuje kilka minut w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n

                  Najmniej piel\u0119gnacji wymagaj\u0105 soczewki jednodniowe – po ca\u0142ym dniu, po prostu si\u0119 je wyrzuca, a na drugi dzie\u0144 zak\u0142ada now\u0105 par\u0119. Nie wymagaj\u0105 czyszczenia ani stosowania specjalnych p\u0142yn\u00f3w. Jednodniowe soczewki s\u0105 idealne zar\u00f3wno dla os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie wygod\u0119 jak i dla tych, kt\u00f3rzy z soczewek chc\u0105 korzysta\u0107 sporadycznie – np. przy uprawianiu sportu.<\/p>\n

                    \n
                  1. Soczewki marek w\u0142asnych s\u0105 gorsze ni\u017c markowe<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                    W\u015br\u00f3d wielu u\u017cytkownik\u00f3w soczewek panuje przekonanie, \u017ce ta\u0144sze marki lub marki w\u0142asne (np. iWear Vision Express) s\u0105 gorsze jako\u015bciowo ni\u017c markowe soczewki. Tymczasem jako\u015b\u0107 soczewek zale\u017cy od technologii produkcji i wykorzystanego materia\u0142u. Ka\u017cde oko reaguje nieco inaczej i soczewki idealne dla jednej osoby, mog\u0105 nie sprawdzi\u0107 si\u0119 u innej. Marki w\u0142asne korzystaj\u0105 z takich samych technologii jak markowe soczewki i s\u0105 produkowane z zachowaniem identycznych norm jako\u015bci – dlatego s\u0105 r\u00f3wnie dobre jak produkty znanych producent\u00f3w (najcz\u0119\u015bciej s\u0105 produkowane przez znane firmy pod szyldem marki w\u0142asnej sieci takiej jak Vision Express).<\/p>\n

                      \n
                    1. Kolorowe soczewki wygl\u0105daj\u0105 nienaturalnie<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                      Wszystko zale\u017cy od tego, jaki dobierze si\u0119 kolor i jaki efekt chce si\u0119 uzyska\u0107. W sprzeda\u017cy znale\u017a\u0107 mo\u017cna obecnie zar\u00f3wno soczewki podkre\u015blaj\u0105ce i pog\u0142\u0119biaj\u0105ce naturalny kolor, kt\u00f3re nie s\u0105 widoczne, a jedynie dodaj\u0105 oczom blasku i ciekawych refleks\u00f3w (np. Freshlook Colorblends) jak i soczewki, kt\u00f3rych celem jest nadanie odpowiedniej barwy i takie wzmocnienie naturalnej, \u017ce rzeczywi\u015bcie oczy wydaj\u0105 si\u0119 niezwykle wyraziste (np.Freshlook Dimensions). Dobieraj\u0105c kolorowe soczewki warto zatem wypr\u00f3bowa\u0107 kilka rozwi\u0105za\u0144 i wybra\u0107 to, w kt\u00f3rym czujemy si\u0119 najlepiej.<\/p>\n

                      Tysi\u0105ce ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie z zadowoleniem nosi soczewki – wypr\u00f3buj je i ty!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Mimo tego, i\u017c soczewki kontaktowe funkcjonuj\u0105 na rynku od dobrych 15 lat, to nadal na ich temat kr\u0105\u017cy wiele mit\u00f3w, przez kt\u00f3re niekt\u00f3re osoby obawiaj\u0105 si\u0119 nosi\u0107 soczewki. Obalmy je! […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14073,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-tip.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-soczewki-kontaktowe"],"acf":[],"yoast_head":"\n10 mit\u00f3w dotycz\u0105cych soczewek kontaktowych - Vision Express<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 mit\u00f3w dotycz\u0105cych soczewek kontaktowych - Vision Express\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mimo tego, i\u017c soczewki kontaktowe funkcjonuj\u0105 na rynku od dobrych 15 lat, to nadal na ich temat kr\u0105\u017cy wiele mit\u00f3w, przez kt\u00f3re niekt\u00f3re osoby obawiaj\u0105 si\u0119 nosi\u0107 soczewki. Obalmy je! […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vision Express Porady\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-06T08:50:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-08T09:29:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/12\/10-MITOW-DOTYCZACYCH-SOCZEWEK-KONTAKTOWYCH_600x315.avif\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"315\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Adam\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Adam\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/\"},\"author\":{\"name\":\"Adam\",\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#\/schema\/person\/d48e988abcdb4b43876d104730c59e90\"},\"headline\":\"10 mit\u00f3w dotycz\u0105cych soczewek kontaktowych\",\"datePublished\":\"2025-06-06T08:50:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-08T09:29:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/\"},\"wordCount\":984,\"commentCount\":2,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/12\/10-MITOW-DOTYCZACYCH-SOCZEWEK-KONTAKTOWYCH_600x315.avif\",\"articleSection\":[\"Soczewki kontaktowe\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/\",\"url\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/\",\"name\":\"10 mit\u00f3w dotycz\u0105cych soczewek kontaktowych - Vision Express\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/12\/10-MITOW-DOTYCZACYCH-SOCZEWEK-KONTAKTOWYCH_600x315.avif\",\"datePublished\":\"2025-06-06T08:50:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-08T09:29:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#\/schema\/person\/d48e988abcdb4b43876d104730c59e90\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/12\/10-MITOW-DOTYCZACYCH-SOCZEWEK-KONTAKTOWYCH_600x315.avif\",\"contentUrl\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/12\/10-MITOW-DOTYCZACYCH-SOCZEWEK-KONTAKTOWYCH_600x315.avif\",\"width\":600,\"height\":315},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 mit\u00f3w dotycz\u0105cych soczewek kontaktowych\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#website\",\"url\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/\",\"name\":\"Vision Express Porady\",\"description\":\"Porady\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#\/schema\/person\/d48e988abcdb4b43876d104730c59e90\",\"name\":\"Adam\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e9b6c2715fce652a504c9773bad39f660f045237d4863ef823b047cb0abdba2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e9b6c2715fce652a504c9773bad39f660f045237d4863ef823b047cb0abdba2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Adam\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 mit\u00f3w dotycz\u0105cych soczewek kontaktowych - Vision Express","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"10 mit\u00f3w dotycz\u0105cych soczewek kontaktowych - Vision Express","og_description":"Mimo tego, i\u017c soczewki kontaktowe funkcjonuj\u0105 na rynku od dobrych 15 lat, to nadal na ich temat kr\u0105\u017cy wiele mit\u00f3w, przez kt\u00f3re niekt\u00f3re osoby obawiaj\u0105 si\u0119 nosi\u0107 soczewki. Obalmy je! […]","og_url":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/","og_site_name":"Vision Express Porady","article_published_time":"2025-06-06T08:50:13+00:00","article_modified_time":"2025-06-08T09:29:48+00:00","og_image":[{"width":600,"height":315,"url":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/12\/10-MITOW-DOTYCZACYCH-SOCZEWEK-KONTAKTOWYCH_600x315.avif","type":"image\/jpeg"}],"author":"Adam","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Adam","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/"},"author":{"name":"Adam","@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#\/schema\/person\/d48e988abcdb4b43876d104730c59e90"},"headline":"10 mit\u00f3w dotycz\u0105cych soczewek kontaktowych","datePublished":"2025-06-06T08:50:13+00:00","dateModified":"2025-06-08T09:29:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/"},"wordCount":984,"commentCount":2,"image":{"@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/12\/10-MITOW-DOTYCZACYCH-SOCZEWEK-KONTAKTOWYCH_600x315.avif","articleSection":["Soczewki kontaktowe"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/","url":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/","name":"10 mit\u00f3w dotycz\u0105cych soczewek kontaktowych - Vision Express","isPartOf":{"@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/12\/10-MITOW-DOTYCZACYCH-SOCZEWEK-KONTAKTOWYCH_600x315.avif","datePublished":"2025-06-06T08:50:13+00:00","dateModified":"2025-06-08T09:29:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#\/schema\/person\/d48e988abcdb4b43876d104730c59e90"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#primaryimage","url":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/12\/10-MITOW-DOTYCZACYCH-SOCZEWEK-KONTAKTOWYCH_600x315.avif","contentUrl":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/12\/10-MITOW-DOTYCZACYCH-SOCZEWEK-KONTAKTOWYCH_600x315.avif","width":600,"height":315},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/10-mitow-dotyczacych-soczewek-kontaktowych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 mit\u00f3w dotycz\u0105cych soczewek kontaktowych"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#website","url":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/","name":"Vision Express Porady","description":"Porady","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#\/schema\/person\/d48e988abcdb4b43876d104730c59e90","name":"Adam","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e9b6c2715fce652a504c9773bad39f660f045237d4863ef823b047cb0abdba2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e9b6c2715fce652a504c9773bad39f660f045237d4863ef823b047cb0abdba2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Adam"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14081,"href":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257\/revisions\/14081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14073"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionexpress.pl\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}