Okulary do komputera z filtrem światła niebiesko-fioletowego. Jak je wybrać?
W dzisiejszych czasach spędzamy coraz więcej czasu przed ekranami komputerów, co może prowadzić do zmęczenia oczu i innych problemów zdrowotnych. Dlatego warto zainwestować w odpowiednie okulary do komputera. Jak wybrać najlepsze okulary z filtrem światła niebiesko‑fioletowego (Blue Cut), które pomogą Ci chronić wzrok i poprawić komfort pracy?
Dlaczego warto nosić okulary do komputera?
Okulary do komputera są specjalnie zaprojektowane, aby chronić oczy przed szkodliwym działaniem niebiesko-fioletowego światła emitowanego przez ekrany. Tego rodzaju światło może powodować zmęczenie oczu, bóle głowy, a nawet problemy ze snem. Noszenie okularów z filtrem Blue Cut może pomóc zredukować te objawy i poprawić komfort pracy.
Czym jest światło niebiesko-fioletowe (HEV)? – krótko i zrozumiale
Światło HEV (High‑Energy Visible) to część widzialnego spektrum, obejmująca wysokoenergetyczne światło niebiesko‑fioletowe, które emitują m.in. ekrany komputerów, smartfonów i oświetlenie LED. To właśnie ten zakres może powodować szybsze męczenie się oczu, spadek koncentracji czy problemy z jakością snu przy intensywnym korzystaniu z urządzeń cyfrowych. Okulary z filtrem pomagają ograniczyć nadmiar tego światła, poprawiając komfort widzenia podczas pracy przy ekranie.
Chcesz dowiedzieć się więcej o filtrze HEV?
Sprawdź stronę poświęconą okularom z filtrem światła niebiesko-fioletowego. Przekonaj się, czy światło ekranów rzeczywiście jest szkodliwe? Sprawdź, jakie sygnały wskazują na to, że możesz potrzebować okularów ze specjalnym filtrem.
Porada Eksperta
Wszystko, co w nadmiarze zazwyczaj szkodzi. Jeżeli spędzasz dużo czasu z urządzeniami cyfrowymi lub w sztucznym oświetleniu, warto zabezpieczyć swoje oczy i stosować filtry ograniczające nadmiar światła niebiesko-fioletowego. – podkreśla mgr inż. Ryszard Drożdż.
Jak wybrać odpowiednie okulary do ekranu?
- Filtr światła niebiesko-fioletowego (Blue Cut). Wybierając okulary do komputera, zwróć uwagę na to, czy posiadają one odpowiedni filtr.
- Powłoka antyrefleksyjna. Okulary do komputera powinny mieć powłokę antyrefleksyjną, która redukuje odblaski i poprawia komfort widzenia.
- Komfort noszenia. Ważne jest, aby okulary były wygodne i dobrze dopasowane do Twojej twarzy. Wybierz lekkie oprawki, które nie będą uciskać nosa ani uszu.
- Korekcja wzroku. Jeśli masz wadę wzroku, upewnij się, że okulary do komputera mają odpowiednią korekcję. Nasi specjaliści pomogą Ci dobrać odpowiednie soczewki.
Porada Eksperta
Ochrona przed światłem niebiesko-fioletowym to tylko jeden z elementów higieny wzroku. Pamiętając o niej, nie zapominajmy też o regularnych przerwach dla oczu oraz odpowiednim oświetleniu i odpowiedniej wilgotności pomieszczeń, w których przebywamy. W razie potrzeby korzystajmy z odpowiednich kropli nawilżających dostępnych w salonach Vision Express, a przede wszystkim z regularnych konsultacji u specjalisty. – przypomina mgr inż. Ryszard Drożdż.
Badania przeprowadzone przez Vision Express
Świadomość wpływu ekranów na wzrok jest coraz powszechniejsza. Jednocześnie wokół tematu światła niebiesko-fioletowego pojawia się wiele niedomówień, a informacje dotyczące odpowiedniej higieny wzroku bywają niepełne.
Już 41% z nas wpatruje się w ekrany urządzeń elektronicznych przez ponad 5 godzin dziennie. W okresie jesienno-zimowym czas ten zapewne jeszcze się wydłuży, szczególnie teraz warto więc uporządkować podstawową wiedzę na temat światła niebiesko-fioletowego i odpowiedniej dbałości o wzrok.
Vision Express przeprowadziło badania za pośrednictwem platformy Medonet na próbie 5 139 osób dorosłych we wrześniu 2021 roku, które pokazują, jak istotne jest dbanie o wzrok w dobie wszechobecnych ekranów.
Dlaczego regularne badanie wzroku jest tak ważne?
Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów, dlatego regularne badanie u optometrysty pozwala wykryć wady wzroku na wczesnym etapie i uniknąć dalszych powikłań. Odpowiednio dobrane okulary lub soczewki kontaktowe mogą poprawić komfort życia, zmniejszyć zmęczenie oczu i zwiększyć produktywność w pracy.
Regularna kontrola zapewnia również, że korekcja jest zawsze aktualna. Jest to szczególnie istotne dla osób, które spędzają wiele godzin przed ekranem komputera lub prowadzą samochód.
FAQ - najczęśćiej zadawane pytania
Światło niebiesko‑fioletowe to najbardziej wysokoenergetyczna część widma światła widzialnego (HEV – High Energy Visible Light). Ma krótszą długość fal niż światło niebieskie, co sprawia, że jest bardziej intensywne i może powodować zmęczenie oczu podczas długiej pracy przed ekranem. Właśnie ten zakres blokują lub ograniczają specjalne powłoki w okularach do komputera.
Okulary z filtrami światła niebiesko‑fioletowego pomagają zmniejszyć objawy takie jak zmęczenie oczu, suchość, pieczenie oraz trudności z koncentracją podczas pracy przy komputerze. Są to okulary, które poprawiają komfort widzenia przy długim korzystaniu z urządzeń cyfrowych.
Tak. Ekrany komputerów, telefonów i tabletów emitują podobne światło niebiesko‑fioletowe. Okulary z takim filtrem poprawiają komfort wzroku podczas korzystania z każdego typu ekranów.
Nie. Nowoczesne powłoki stosowane w okularach do komputera mogą być praktycznie niewidoczne. Wysokiej jakości filtry blokują wybrane zakresy światła niebiesko‑fioletowego, nie zmieniając zauważalnie kolorów widzianych przez użytkownika.
Tak. Szkła z taką powłoką są bezpieczne i można nosić je przez cały dzień — zarówno podczas pracy, jak i w życiu codziennym. Nie zakłócają widzenia, a wręcz mogą poprawiać komfort oczu w różnych warunkach oświetleniowych.
Ekspozycja na światło niebiesko-fioletowe wieczorem może zaburzać naturalny rytm dobowy. Dlatego noszenie okularów z filtrem, zwłaszcza w godzinach wieczornych, może ułatwiać wyciszenie i poprawiać jakość snu u osób wrażliwych na sztuczne światło ekranów.
Nie. Okulary takie mogą być wykonane zarówno w wersji korekcyjnej (na receptę), jak i jako “zerówki” — tylko z ochronną powłoką blokującą światło niebiesko‑fioletowe. Jeśli masz wadę wzroku, najlepiej umówić się na badanie, aby dobrać odpowiednie szkła.
Umów się na badanie wzroku w Vision Express
Jeśli chcesz sprawdzić stan swojego wzroku, zarezerwuj wizytę u optometrysty w Vision Express. Pamiętaj, że warto przyjść na badanie z aktualnymi okularami.
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, zdejmij je co najmniej 24 godziny przed wizytą. Na miejscu nasi specjaliści odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania. Odwiedź nasze Centrum Soczewkowe, aby uzyskać profesjonalne porady.
Do zobaczenia w Vision Express!
